jem nie jem

Akurat 2600kcal już zjedzone i posiłki przygotowane na resztę dnia \-) Nic więcej już nie jem dzisiaj kuhwa \-)

Śmieciowego żarcia nie jem, troche słodyczy ale też staram sie ograniczyć :D Czipsów nie jem, napojów mało, fastfoodów zero więc chyba nie jest źle... ;) A to prawda że pływanie też wspomaga regenreacje?

przestań %-) nutelle lubie ale nie jem \-)

tak mało to nie jem bo wychodzi 3500 i 4000 kcal no samanta tania i klimat dobry jest Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-02-01 22:33:22

ja nic nie jem na stawy

też nic nie jem na stawy :-)

widac izi dobrze cie w duspko ciśnie ile supli mam, a tak dla twojego info to tyle nie jem

Dzisiaj wyjątkowo trening wieczorny, od jutra na szczęście juz tej soli nie jem, oby fajnie wody zeszło bo nie wyglądam fajnie, jakoś nijako nie podoba mi się to. Na treningu poleciały BARKI, TRICEPSY i 35min aero.

ja z racji tego że jest piątek i nie jem mięsa przed chwilą zrobiłem sobie takiego shaka dałem 200ml wody + zmiksowane płatki owsiane + białko WPC (bananowe) + orzechy włoskie . zaj**iste ! niebo w gębie !

Oki diety jako takiej nie posiadam ale jem 5-6 posiłkow dziennie nie jem slodyczy nie pije alkocholu itp itd ale jeden trening moge sobie odpuscic

Dziekuje chlopaki Obecnie Razak ktorego jem nie jest wyjepką ( tak mysle )

to ja wole juz banana z bialkiem w blender wyebac. nie jem fastow juz kurva chyba z 3 miechy.pjerdole

[...] najpierw gotuje wode, i jak sie gotuje dorzucam platki i gotuje z 5min, pozniej odcedzam, polewam lekko zimna woda bo glodny jestem i chce szybko szjesc, laduje na talerz i jem. Nie mieszam z odzywka, odywke mam obok do popicia Posilek moj na focie A czy mi to smakuje. Nie zastanawiam sie jak jestem glodny <lol> Ale jak wracam do sniadania [...]

nie, kurczaka z makaronem, rano jaja, jogurtow w ogole nie jem) twarog jem, wolowine, rybe, warzywa.)

preria no dlatego ja jeszcze nie jem %-)

czemu masz umrzezc?ja nie jem zboz i zyje

Nabiału nie jem. Węgle złożone trudno będzie wykluczyć

Ja nie jem słodyczy, za słodka jestem na to

wiem ze jest lipa ale jak smakuje za***iscie na grilu nie jem 10 dziennie nie umre zmieniam rybe co tydzien

Troszkę już jestem na tej diecie J/NJ redukuję na niej. W każdym bądź razie dobrze że nie jem warzyw w czasie postu. Mam zamiar też spróbować od września mase na J/NJ Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-07-16 22:56:57